Ahuyama

La presencia de maíz dulce en la dieta reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y cáncer de colon

infusion inapetencia, dispepsia, estreñimiento, cólicos, dolor de estómago, vómitos, meteorismo combatir el insomnio y la fatiga física y mental.

El plátano contiene vitamina C y B6 al igual que minerales como el magnesio y el manganeso,

El plátano verde es una buena fuente de potasio, mineral esencial para la salud del corazón,

Favorece la eliminación de líquidos corporales, por lo que es muy recomendable en pacientes con insuficiencia renal, gota, cálculos renales o edemas.

El nopal ayuda al control de peso Además ayuda a la eliminación del colesterol malo y evita que el cuerpo lo absorba y acumule en venas o arterias,

Proteínas, fibra, yodo, hierro, potasio, magnesio, folatos, vitamina C y vitamina A. La acelga es un alimento de alto valor nutritivo

capaz de reforzar el sistema inmunológico y resulta beneficioso para el sistema nervioso y la transmisión muscular. cuatro cascos organico gourmet

El pepino se consume sobre todo crudo en ensalada y resulta muy refrescante.