Guasca

La yuca es rica en magnesio, calcio, hierro y potasio. - Es fácil de digerir por lo que resulta adecuado a personas que sufren de afecciones digestiva

ocañera o chalote ayuda con la presión arterial alta, accidentes cerebrovasculares, insuficiencias cardíacas e infartos.

lechuga más habituales en Colombia. Los cogollos son largos, Tienen una textura crujiente,

Este tipo de pepino comprende híbridos que producen frutos sin semillas

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Puerro, ajo porro, porrón o ajoporros son algunos de los nombres que se le dan a esta hortaliza, puede funcionar como antibiótico natural organico

Judias o guisantes tienen vitamina A, vitamina C. En minerales tienen magnesio, calcio y una buena cantidad de potasio,

Alto contenido de fibra, antioxidantes, vitamina C y ácido fólico. Su principal componente es el agua y tiene un aporte calórico muy bajo.

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