Pimenton Amarillo

Es una de las lechugas más consumidas. Tienen un toque ligeramente ácido y bastante fresco.

La presencia de maíz dulce en la dieta reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y cáncer de colon

rico en energía, en potasio, vitamina B6 y, en menores cantidades, vitamina B1, B3, B6, azufre, magnesio, hierro y fósforo.

La yuca es rica en magnesio, calcio, hierro y potasio. - Es fácil de digerir por lo que resulta adecuado a personas que sufren de afecciones digestiva

Alto contenido de fibra, antioxidantes, vitamina C y ácido fólico. Su principal componente es el agua y tiene un aporte calórico muy bajo.

excelente fuente de energía. También aporta fibra, minerales esenciales (hierro, calcio) y vitaminas (B6, C).

pimientos cuatro cascos ricos en fibra, enfolatos, en vitaminas yantioxidantes, sobre todo en vitamina C. Poseen capsaicina, de acción antibiotica

cebolla larga o de rama junca limpia organica para ensaladas guisos carnes ensalada...

El pepino se consume sobre todo crudo en ensalada y resulta muy refrescante.