Rugula

la arveja es uno de los alimentos que mayor cantidad de carbohidratos y proteínas posee por unidad de peso

La ahuyama contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, y varios de ellos pueden ayudarte a pasar la temporada de resfríos y gripe

La chayotera (Sechium edule) es una cucurbitácea cuyo fruto (generalmente conocido como chayote​) tiene un amplio uso como hortaliza cidra sidra

s rico en antioxidantes, como mencionamos ya, y compuestos químicos que promueven el bienestar cardiovascular, purifican la sangre

De su contenido mineral sobresale el potasio y el hierro, pero también cuenta con cantidades significativas de calcio, magnesio, zinc y yodo organico

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También llamada como calabacín, se consume mucho durante los tratamientos para adelgazar organico vegan

mentha la menta es analgésica, antiespasmódica, digestiva y antiparasitaria1. Cuenta con propiedades relajantes y ayuda al sistema inmunitario.

batata camote color único que es de color púrpura rojizo por dentro tiene efecto antioxidante, utilizado para cocinar, dulces como pasteles y helados,