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El nabo es una verdura versáitl y sabrosa, que rebosa de nutrientes esenciales para tu cuerpo. Se ha asociado con beneficios para la salud en medellin

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El plátano contiene vitamina C y B6 al igual que minerales como el magnesio y el manganeso,

raíz y las hojas de yacón han encontrado que contienen ácidos clorogénico, ferúlico, cafeico y flavonoides con propiedades antioxidantes

El fríjol es una leguminosa que contiene altas cantidades de proteína.

propiedades útiles, antiespasmódicas, es carminativo, antiséptico, analgésico, antiinflamatorio y estimulante.

Las legumbres son semillas de plantas grandes, carnosas y coloridas.

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