Kale

rico en vitaminas, minerales, fibra y ácido fólico. Ayuda a regular los niveles de colesterol en sangre sabor concentrado

El ajo tiene propiedades diaforéticas, expectorantes, antiespasmódicas, antisépticas, antimicrobianas, hipotensivas y antihelmínticas

Su consumo regular, garantiza órganos internos sanos, sin inflamaciones, empachos, ni dolores. lechuga crocante organica limpia

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lechuga más habituales en Colombia. Los cogollos son largos, Tienen una textura crujiente,

Proteínas, fibra, yodo, hierro, potasio, magnesio, folatos, vitamina C y vitamina A. La acelga es un alimento de alto valor nutritivo

La chayotera (Sechium edule) es una cucurbitácea cuyo fruto (generalmente conocido como chayote​) tiene un amplio uso como hortaliza cidra sidra

infusion inapetencia, dispepsia, estreñimiento, cólicos, dolor de estómago, vómitos, meteorismo combatir el insomnio y la fatiga física y mental.