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la espinaca ayuda a tener una piel sana y radiante, y esto se debe a su alto contenido de Vitaminas A, C, K y Ácido Fólico. producción de colágeno,

edulcorante natural, la miel se usa como antiinflamatorio, antioxidante y agente antibiótico. tratar la tos y, en forma tópica, para tratar quemaduras

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Es una de las lechugas más consumidas. Tienen un toque ligeramente ácido y bastante fresco.

La col china 'pak-choi' se caracteriza por hojas grandes de color verde oscuro, son digestivas y previenen el estreñimiento, sabor es suave y dulce

mentha la menta es analgésica, antiespasmódica, digestiva y antiparasitaria1. Cuenta con propiedades relajantes y ayuda al sistema inmunitario.

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