Coliflor

contiene unos compuestos de azufre, considerados como potentes antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades.

s rico en antioxidantes, como mencionamos ya, y compuestos químicos que promueven el bienestar cardiovascular, purifican la sangre

las coles o repillitos de bruselas buena fuente de fibra y potasio y una excelente fuente de ácido fólico. puede ayudar a prevenir cancer comunes

Papa nativa de colores a domicilio en medellin

Proteínas, fibra, yodo, hierro, potasio, magnesio, folatos, vitamina C y vitamina A. La acelga es un alimento de alto valor nutritivo

La lechuga morada es baja en sodio y en calorías, y por lo general es más saludable que la lechuga verde. Proporciona mucha vitamina A, vitamina K

El bulbo de hinojo se considera una hortaliza ideal para hacer ensaladas y para incluir en guisos proporcionando ese toque anisado

la arveja es uno de los alimentos que mayor cantidad de carbohidratos y proteínas posee por unidad de peso

pepinillo es una hortaliza que ayudará a su cuerpo a combatir la fatiga y el estrés, alto valor nutricional, con propiedades antiinflamatorias

mazorca blanca Aporta buenas cantidades de vitamina D, mejorando la absorción del calcio en los huesos.